Allenati con me, per centrare l’obbiettivo!

Le sedute di Personal Training durano circa un’ora.

Se sei un Neofita, o comunque non hai molta esperienza, lo scopo principale delle sedute di allenamento, sarà quello di farti prendere confidenza con il tuo corpo, con gli esercizi, e con gli attrezzi, in modo tale da renderti sempre più autonomo. La tua costanza e determinazione, ti condurranno quindi ai risultati voluti.

Se sei già esperto di allenamento, lo scopo delle nostre sedute sarà quello di perfezionare la tua routine di allenamento, al fine ultimo di renderla sempre più stimolante ed efficace. Una esecuzione non ottimale degli esercizi, volumi di lavoro sempre maggiori e un aumento costante del carico, senza i dovuti accorgimenti, si traducono spesso in sovraccarico muscolare, o traumi veri e propri. Tutto ciò, può comportare un peggioramento della performance, e lasciarti veri e propri handicap.

Per chi invece, sceglie di seguire il Programma Integrato di Allenamento e Nutrizione, le sedute di allenamento diventano anche un momento di confronto, per verificare l’andamento della dieta, e discutere eventuali problemi o cambi di strategia. Con il mio supporto constante, ed il tuo impegno, il risultato è garantito.