Il percorso integrato, dove nulla è lasciato al caso!

La 1° Visita Chinesiologica, è il primo incontro per coloro che intendono iniziare un percorso di allenamento in palestra, con il supporto di un Personal Trainer. In questa occasione faremo un breve colloquio conoscitivo, per comprendere quali sono le tue esigenze, e che tipo di attività fisica è più adatta a te.

Faremo quindi una serie di Misurazioni Antropometriche (Peso, Altezza, Composizione Corporea), dopodiché passeremo a fare un breve allenamento introduttivo, che ti aiuterà a comprendere cosa vuol dire allenarsi con un Personal Trainer dedicato.

Mi raccomando: porta con te tutto il necessario:

• Tuta e scarpe da ginnastica
• Asciugamano piccolo per l’allenamento, ed uno più grande per fare la doccia
• Ciabatte per fare la doccia e indumenti di ricambio
• Lucchetto per chiudere lo stipetto dello spogliatoio.